Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh ar an tábhacht a bhaineann le aclaíocht chun sláinte a fheabhsú agus chun murtall a laghdú.Tá a fhios againn go léir gur áit iontach é an seomra aclaíochta le bheith ag obair amach agus a bheith aclaí, ach cad faoi do theach?Nuair a bhíonn sé fuar lasmuigh, ba mhaith le gach duine fanacht taobh istigh le haghaidh spreagadh éigin.Tá treadmill ag do seomra aclaíochta baile cabhrach ar go leor cúiseanna: Feabhsuithe aclaíochta, feabhsú inspreagtha, agus calories a dhó níos tapúla.Sin an fáth a bhfuil treadmill corpraithe againn do do theach chun do chorp agus d'intinn a oiliúint!
Tá treadmill ar cheann de na táirgí giomnáisiam baile is coitianta lá atá inniu ann agus ar chúis mhaith.Tá sé cruthaithe go gcuidíonn oibriú amach ar mhuilinn tráchta lenár leibhéil sláinte agus aclaíochta a fheabhsú.Tá daoine fiú ag baint úsáide as muilte tread sa bhaile chun meáchan a chailleadh, chun cur lena n-am reatha agus chun cruth a choirp a athrú.Is meaisíní chun cinn iad na treadmills a éascaíonn an cleachtadh ar bhealach an-chompordach agus éifeachtach.
Cuireann treadmills claonta go mór le do seomra aclaíochta baile.Tá go leor cúiseanna ann ar chóir duit smaoineamh ar rith ar mhuilinn tread claonta seachas díreach ag rith ar an talamh.Mar a thugann an t-ainm le fios, ligeann treadmill claonta duit oibriú amach agus tú amuigh ar luas níos airde.Mar sin, is féidir leat cleachtadh níos déine a dhéanamh agus tú ag spraoi sa nádúr agus a bheith sláintiúil ag an am céanna.Soláthraíonn claonta spreagtha go leor buntáistí lena n-áirítear meáchain caillteanas, neart croí méadaithe, agus sláinte chardashoithíoch chomh maith le comhchompord agus solúbthacht feabhsaithe.Is féidir le rith nó siúl suas an cnoc a bheith go maith do do staidiúir agus cuidíonn sé le do stamina a threisiú ionas go mbeidh sé éasca ar do chuid hailt.
Nuair a thagann sé le muileann tread claonta tá 2 chineál ann, uathchlaonta agus láimhe.Ciallaíonn coigeartú láimhe go gcaithfidh tú uillinn claonta a choigeartú go fisiciúil chun an t-incline a athrú tríd an muileann tread a choigeartú.In incline uathoibríoch, is féidir an claonadh uillinn a choigeartú ag brú an cnaipe.Níl gá le coigeartú láimhe.
Is é an muileann tread láimhe an caighdeán le blianta fada, agus an chuid is mó de na muilte tread ag teacht feistithe le córas ulóige a ligeann do choigeartú incline go héasca.Cé go bhfuil na meaisíní seo fós ag feidhmiú, tá an muileann tread uathoibríoch á n-ionad anois.Tá sé seo amhlaidh toisc gur fearr le formhór na ndaoine incline uathoibríoch;ní hamháin go bhfuil sé níos áisiúla é a úsáid, ach is féidir leis roinnt airgid a shábháil duit san fhadtréimhse.
Go ginearálta, is fearr le formhór na ndaoine meaisín tread uathoibríoch seachas lámhleabhar mar go bhfuil siad níos áisiúla.Mar sin féin, is fearr le roinnt siúlóirí an iarracht bhreise agus déanann siad níos mó oibre amach ná daoine eile de láimh.Buntáiste eile a bhaineann le coigeartú láimhe ná gur féidir leat an incline a athrú leat féin má tá fadhbanna agat le do chothromaíocht nó más gá duit dul suas nó síos beagán mar gheall ar an aimsir (ie, tá an talamh fliuch).In ainneoin an iarracht bhreise a theastaíonn, tá buntáistí áirithe ag baint le muileann treadála láimhe a úsáid, go háirithe do shiúlóirí.
Is fearr le go leor daoine na meaisíní seo mar go bhfuil siad iniompartha, saor ó fhuinneamh, agus go minic níos inacmhainne ná muilte tread le claonadh uathoibríoch.
Mar fhocal scoir, is píosa trealaimh aclaíochta é A treadmill a thugann deis d'úsáideoirí an cleachtadh a uasghrádú de réir a chéile agus a sholáthraíonn cleachtadh dúshlánach.Seiceáil amachDAPOW Spórtchun na muilte tread cáilíochta is fearr a fháil isteach ar phraghsanna tarraingteacha inacmhainne!
Am postála: Sep-04-2023