TREALAMH CARDIO
Is stáplacha den chuid is mó de ghnáthaimh aclaíochta é trealamh cardio. Fiú má bhaineann tú taitneamh as gníomhaíochtaí lasmuigh cosúil le rothaíocht nó rith, is rogha iontach eile é trealamh cardio nuair nach bhfuil an aimsir ag comhoibriú. Soláthraíonn sé cleachtaí sainiúla agus rianú sonraí freisin chun cabhrú leat a choinneáil ar an mbóthar ceart. Tá cineálacha éagsúla trealaimh charda ann, lena n-áirítear muilte tread, rothair upright agus dronuilleacha, rothair casadh, tras-oiliúnóirí, agus meaisíní rámhaíochta.
MÉID
Ceann de na fachtóirí cinntitheacha is mó maidir le trealamh a roghnú ná an lorg. Is minic a thógann muilte tread an méid spáis is mó, agus tras-oiliúnóirí ina dhiaidh sin. Is gnách go mbíonn lorg níos lú ag timthriallta laistigh agus meaisíní rámhaíochta.
Má tá do spás seomra aclaíochta baile beag, is féidir leat a roghnú anDAPOW 0646 muileann treadála ceithre-in-aon, a bhfuil ceithre fheidhm aige: treadmill, meaisín rámhaíochta, stáisiún cumhachta, agus meaisín bhoilg.
SOGHLUAISTEACHT AGUS STÓRÁIL
Fachtóir tábhachtach eile is ea an cumas trealamh aclaíochta a bhogadh agus a stóráil. Is féidir roinnt muilte tread a fhilleadh nuair nach bhfuil siad in úsáid, rud a laghdaíonn go mór an gá atá le spás tiomnaithe. Is furasta na meaisíní rámhaíochta a bhogadh agus is féidir iad a stóráil ina seasamh i gcúinne nó fiú i closet ard. Is iontach na gnéithe seo a bheith agat má tá tú teoranta ó thaobh spáis de.
SIAMSAÍOCHT
Tairgeann roinnt píosaí cardio roghanna teoranta siamsaíochta, agus tá cinn eile comhionann le teilifís chliste le cláir oiliúna, aipeanna, rianú aclaíochta agus go leor eile. Roghnaigh an t-eispéireas siamsaíochta workout ar leith a oireann do ghnáthamh workout.
Am postála: Jul-11-2024