Feidhm an tábla inbhéartaithe:
Is cineál aclaíochta aclaíochta é an seasamh láimhe, ach tá sé deacair an seasamh láimhe a dhéanamh, rud a fhágann go mbraitheann go leor díograiseoirí aclaíochta róbhuartha.
Is gléas é tábla inbhéartaithe atá deartha go speisialta chun cabhrú leis an inbhéartú a chríochnú. Is féidir leis cabhrú le beagnach aon duine an ghluaiseacht inbhéartaithe a chríochnú go héasca.
Níl struchtúr an bhoird inbhéartaithe casta. Is bonn agus sraith lúibíní rothlacha seasta atá ann i ndáiríre. Seo a leanas an próiseas oibríochta go garbh:
I seasamh díreach, cuir an rúitín isteach sa chúr seasta, cuir an cúl i gcoinne chúltaca an bhoird inbhéartaithe (ní mór do mhúnlaí le strapaí sábháilteachta na strapaí sábháilteachta a cheangal freisin),
agus ansin bain úsáid as an dá lámh. Coinnigh na ráillí láimhe agus lúbaigh do chorp siar. Úsáidfidh an lúibín a shocraíonn an corp an choim mar ais chun an corp a rothlú ar gcúl go dtí an staid inbhéartaithe.
Tarraingeoidh an cúr seasta ag na cosa an corp ar fad le linn an phróisis inbhéartaithe.
Buntáistí a bhaineann le cleachtadh seasamh láimhe:
Nuair a bhíonn sé bun os cionn, bíonn treo an fhórsa ar gach cuid den chorp os coinne an ghnáthstaid, rud a fhéadann deis neamhchoitianta a thabhairt do go leor orgán mótair scíth a ligean.
Má úsáideann tútábla inbhéartaithechun inbhéartuithe a dhéanamh, ní hamháin go bhfuil feidhm suaimhneach aige, ach soláthraíonn sé síneadh den scoth ar na codanna ábhartha freisin, agus is féidir leis faoiseamh éifeachtach a thabhairt do mhíchompordanna éagsúla sa choim agus sa mhuineál.
Réamhchúraimí maidir le seasamh láimhe:
Cé go bhfuil buntáiste ag baint le seasamh láimhe, tá an baol fós go leor go seasfadh tú gan aon duine i do sheasamh láimhe. Sula ndéanfá cleachtadh ar sheasamh láimhe, ba cheart duit a chinntiú go bhfuil an láthair sábháilte.
(is féidir leat roinnt mataí boga a leagan ar an talamh), agus is fearr roinnt scileanna agus modhanna seasamh láimhe a fhoghlaim sula ndéanann tú iarracht air.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Am an phoist: 18 Nollaig 2023