-
An Tréimhse Cheart a Fháil: Cé chomh fada is cóir duit a bheith ar an muileann tráchta?
Nuair a thagann sé le folláine, tá cleachtadh rialta riachtanach chun stíl mhaireachtála shláintiúil a bhaint amach.Rogha coitianta le haghaidh aclaíochta laistigh ná an muileann tread, a ligeann do dhaoine aonair aclaíocht aeróbach a dhéanamh ar a n-áisiúlacht féin.Mar sin féin, ceist choitianta go leor novice agus fiú lúthchleasaithe taithí acu ...Leigh Nios mo -
An Treoir Chuimsitheach: Muileann Treadála a Cheannach – Duine Láimh nó Athláimhe
An bhfuil tú ag smaoineamh ar treadmill a ionchorprú i do ghnáthamh aclaíochta?Comhghairdeas as cinneadh iontach a dhéanamh!Is meaisín aclaíochta thar a bheith ildánach é treadmill a ligeann duit aclaíocht a dhéanamh i do chompord do bhaile féin.Mar sin féin, agus tú ag siopadóireacht le haghaidh muileann tread, b'fhéidir go bhfaighidh tú féin ...Leigh Nios mo -
“An Cód a Scoilteadh: Conas Incline a Ríomh ar Mhuileann Treá”
Nuair a thagann sé le cardio, is rogha coitianta é an treadmill do go leor díograiseoirí aclaíochta.Cuireann siad bealach rialaithe agus áisiúil ar fáil chun calraí a dhó, agus gné amháin a chuireann gné iomlán nua le do chuid oibre ná an cumas an incline a choigeartú.Tá cleachtaí incline iontach chun díriú ar éagsúlacht...Leigh Nios mo -
Do Threoir Costais Treadmill a Thuiscint: Ag Ceannach go Cliste
Tá tóir ar Threadmills anois mar rogha trealaimh aclaíochta do dhaoine aonair atá ag iarraidh stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil nó sainspriocanna folláine a bhaint amach ó áisiúlacht a dteach féin.Ach sula ndéantar deifir chun treadmill a cheannach, is fiú na fachtóirí a bhaineann le ...Leigh Nios mo -
“An Fad is Fearr: Cé chomh fada agus is cóir dom siúl ar mhuilinn tráchta le bheith aclaí?”
Is bealach iontach é siúl ar mhuilinn tráchta chun aclaíocht a ionchorprú inár ngnáthamh laethúil agus coinníonn sé gníomhach sinn is cuma cén aimsir lasmuigh.Mar sin féin, má tá tú nua i treadmills nó wondering cé chomh fada ba chóir duit siúl chun uasmhéadú do buntáistí aclaíochta, tá tú san áit cheart.Tá mé...Leigh Nios mo -
Meáchan Treadmill Díchódaithe: A Thábhacht agus a Ábharthacht a Thuiscint
Tá treadmills anois ina stáplacha in ionaid folláine agus tithe nua-aimseartha.Ar smaoinigh tú riamh, áfach, cé mhéad meáchain a mheáchan an trealamh giomnáisiam seo?Sa bhlag seo, déanfaimid breathnú níos géire ar mheáchan an mhuilinn tread agus míneoimid cén fáth a bhfuil sé tábhachtach.Meáchan Treadmill a Thuiscint: Forbhreathnú: Tread...Leigh Nios mo -
Ag Lorg an Mhuilinn Tread Foirfe le haghaidh Folláine Baile: An Treoir Cheannach Chuimsitheach
An bhfuil tú tuirseach as dul go dtí an seomra aclaíochta gach lá ach an muileann tread a úsáid?An bhfuil cinneadh déanta agat faoi dheireadh infheistíocht a dhéanamh i muileann treadaidh baile?Bhuel, comhghairdeas as céim a ghlacadh i dtreo bealach áisiúil agus éifeachtach chun aclaíocht a dhéanamh!Sa bhlagphost seo, scrúdóimid na gnéithe riachtanacha le cur san áireamh nuair a ...Leigh Nios mo -
An Díospóireacht Mhór Aclaíochta: An bhfuil Ellipticals Níos Fearr ná Treadmills?
I saol mór an trealaimh aclaíochta, is minic a bhíonn dhá rogha tóir orthu: an éilipseach agus an muileann tread.Tá a sciar cothrom de lucht leanúna tiomanta ag an dá mheaisín a mhaíonn go bhfuil gach ceann acu níos fearr.Inniu, scrúdóimid an díospóireacht leanúnach faoi cé acu is fearr, an éilipseach nó an muileann tread, agus...Leigh Nios mo -
“Treadmill: Compánach Luachmhar ar do Thuras Aclaíochta”
Tá treadmills anois ina riachtanas don chuid is mó de na giomnáisíní agus is mó an tóir atá orthu sa spás aclaíochta baile.Ligeann sé d’úsáideoirí workouts cardashoithíoch a dhéanamh gan compord a dtithe a fhágáil nó coinníollacha aimsire luaineacha cróga.Ach an bhfuil an muileann tread chomh maith duitse is a bhí...Leigh Nios mo -
Ag Lorg an Ideal Treadmill Incline a Uasmhéadú Do workout
Is féidir leis an incline ceart treadmill a roghnú difear suntasach a dhéanamh ar éifeachtacht agus éifeachtacht do workout.Is cuma más tosaitheoirí nó díograiseoir folláine tú, tá tuiscint ar na buntáistí a bhaineann le socruithe éagsúla claonta ríthábhachtach chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.San alt seo ...Leigh Nios mo -
Dlús Do Thuras Dó Saill Le Workouts Treadmill
I saol atá ag luas tapa an lae inniu, áit a bhfuil stíleanna maireachtála suaití agus roghanna bia míshláintiúla anois mar ghnáthsprioc ag go leor daoine chun saille bolg a chailleadh.Cé go bhfuil an chuma ar na heispéisí seisear sin nach bhfuil aon bhaint acu leis, is féidir méadú suntasach a dhéanamh ar ionchorprú treadmill isteach i do ghnáthamh aclaíochta...Leigh Nios mo -
Úsáid Éifeachtach Treadmills a chailleadh Saill Belly
Is féidir le treadmill a ionchorprú i do ghnáthamh aclaíochta a bheith ina bhealach éifeachtach chun díriú ar agus a laghdú saille bolg stubborn.Soláthraíonn treadmills bealach tapa agus éasca le cleachtadh cardashoithíoch a fháil, rud atá riachtanach chun punt breise a chailleadh agus waistline níos caol a bhaint amach.Sa bhlag seo, beimid ag tabhairt faoi...Leigh Nios mo
