-
Conas táirgí folláine baile a roghnú?
Tá folláine sa bhaile ag éirí níos trendy Ní hamháin gur féidir leat fanacht sa bhaile Is bealach iontach é freisin le bheith aclaí agus do chóras imdhíonachta a threisiú Ach tagann an fhíorfhadhb freisin “Conas táirge aclaíochta baile a roghnú?” “Tá feidhm amháin ag an muileann tread traidisiúnta agus an saineolaí...Léigh níos mó -
Níos lú ná 1 méadar cearnach, tugann sé sonas folláine duit sa bhaile!
Fitness Is ró-deacair? Tá an saol ró-ghnóthach, tá am ró-teann, agus níl mé ag iarraidh níos mó ama a chaitheamh ar an mbealach go dtí an seomra aclaíochta. Mar sin, téann crua-earraí spóirt isteach i saol an teaghlaigh de réir a chéile, rud a laghdaíonn go mór an costas "cleachtadh" agus a shábhálann go leor airgid dúinn. go leor ama. Mar sin féin, is minic a bhíonn sé éasca ...Léigh níos mó -
Cén fáth a ligeann an muileann tread seo duit rith chomh fiáin sin?
Cén fáth a ligeann an muileann tread seo duit rith chomh fiáin sin? Nuair a thagann sé chun meáchan a chailleadh, tosaíonn sé i gcónaí le buille agus críochnaíonn sé le hullmhú. Tá na mílte cúiseanna ann, ach níl ach cuspóir amháin ann: gan dul amach. Más mian leat a reáchtáil sa bhaile, ní mór duit a cheannach ar dtús treadmill. Ansin tá sé an-tábhachtach go ...Léigh níos mó -
Buntáistí Foriomlána a bhaineann le Dearadh Treadmill Baile
1. Tá an dearadh treadmill baile níos simplí agus níos praiticiúla I gcomparáid le gyms traidisiúnta, tá struchtúr níos simplí ag treadmills baile, lorg níos lú, agus tá siad níos áisiúla le húsáid. Ina theannta sin, is féidir raon aclaíochta agus luas an mhuilinn tread baile a choigeartú de réir riachtanais aonair, ...Léigh níos mó -
An rún do d'óige?
Déan caillteanas muscle mall síos De réir mar a théann muid in aois, cailleann an corp muscle ag rátaí difriúla nuair a shroicheann fir 30 bliain d'aois agus mná thar 26 bliain d'aois. Gan cosaint ghníomhach agus éifeachtach, beidh na matáin ag laghdú thart ar 10% tar éis 50 bliain d'aois agus 15% faoi 60 nó 70 bliain d'aois. Cruthaíonn caillteanas matáin an lo...Léigh níos mó -
Tuiscint ar Mar a Oibríonn Braiteoirí Luais Treadmill agus a dTábhacht in Oibrithe Éifeachtacha
Tá na laethanta imithe nuair a bhíomar ag brath go hiomlán ar rith amuigh chun fanacht aclaí. Le teacht na teicneolaíochta, tá treadmills tar éis éirí mar rogha coitianta le haghaidh workouts laistigh. Tá na meaisíní aclaíochta caol seo feistithe le braiteoirí éagsúla a sholáthraíonn sonraí cruinne agus a chuireann lenár dtaithí aclaíochta. Sa...Léigh níos mó -
An Miotas a Bhaint as: An bhfuil Rith ar Mhuileann Treá olc do do ghlúine?
Ar cheann de na cineálacha aclaíochta is coitianta, tá go leor buntáistí sláinte ag rith, mar shampla folláine chardashoithíoch a fheabhsú, bainistíocht meáchain agus strus a laghdú. Mar sin féin, tá imní ann maidir lena éifeachtaí féideartha ar an comhpháirteach glúine, go háirithe nuair a rith ar treadmill. Sa bhlagphost seo, caithfimid ...Léigh níos mó -
“An bhfuil Rith ar Mhuilinn Treo níos éasca? Miotais a dhíbirt”
Tá rith ar cheann de na cineálacha aclaíochta is coitianta ar fud an domhain agus is féidir leis go leor buntáistí fisiceacha agus meabhrach a sholáthar. Mar sin féin, le méadú na teicneolaíochta agus trealaimh aclaíochta, féadfaidh daoine a cheistiú an bhfuil na buntáistí céanna ag rith ar treadmill agus a bheith ag rith lasmuigh. Sa bhlagphost seo, beimid ag...Léigh níos mó -
Treoir Céim ar Chéim ar Conas Crios Muileann Treadála a Athsholáthar
Cibé sa bhaile nó sa seomra aclaíochta, is píosa trealaimh iontach é treadmill chun a bheith aclaí. Le himeacht ama, féadann úsáid leanúnach nó droch-chothabháil crios an mhuilinn tráchta a chaitheamh nó a mhilleadh. Is féidir gur réiteach cost-éifeachtach é an crios a athsholáthar seachas an treadmill iomlán a athsholáthar. Sa bhlag seo ...Léigh níos mó -
Iniúchadh ar an Muileann Tread: An Treoir Chuimsitheach chun Muscle a Thógáil
Is trealamh aclaíochta iad treadmills a úsáideann go leor daoine a leanann folláine go minic. Cibé an bhfuil tú ag bunleibhéal nó ag díograiseoir folláine, tá sé ríthábhachtach go mbeadh a fhios agat cé na matáin a spriocanna atá agat chun do chuid cleachtaí a bharrfheabhsú agus chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Sa bhlag seo, beimid ag...Léigh níos mó -
An Turas Suimiúil a bhaineann le Ceapadh an Mhuilinn Tread: Sárshaothar an Aireagóra a Nochtadh
Réamhrá: Nuair a smaoinímid ar muilte tread, is gnách linn iad a nascadh le gnáthaimh aclaíochta agus aclaíochta. Ar smaoinigh tú riamh, áfach, cé a chum an contraption ingenious seo? Bígí liom ar thuras iontach a thugann léargas ar stair an mhuilinn tread, ag nochtadh na hintleachta taobh thiar dá chruth...Léigh níos mó -
Foghlaim faoi na buntáistí agus na húsáidí a bhaineann le muilte tread láimhe
I saol na haclaíochta, is minic a bhíonn sé thar a bheith mór cinneadh a dhéanamh ar an trealamh is fearr do do riachtanais aclaíochta. As an iliomad roghanna atá ar fáil, níl aon dabht ach go bhfuil treadmill riachtanach in aon ghnáthamh aclaíochta. Go háirithe, tá tóir ar muilte tread láimhe thar na blianta mar gheall ar a simplíocht agus ...Léigh níos mó
