Conas Úsáid Iomlán a Bhaint as Treadmill Workout

Sa lá atá inniu ann, is fearr le daoine níos mó agus níos mó folláine Treadmill. Ach d'fhéadfadh go leor tosaitheoirí dul i dtrioblóid go héasca agus gan aon dul chun cinn a fheiceáil le hobair an mhuilinn tread ar feadh tamaill ghearr. Tá DAPOW Treadmill Manufacturers ag roinnt anois conas úsáid iomlán a bhaint as treadmill workout.

Tá míthuiscint choitianta faoi reáchtáil go bhfuil a choimeád ar bun luas tairiseach ar feadh i bhfad ar an mbealach is fearr a workout. Is é an bhfíric go eliminates sé seo go leor de na buntáistí a bhaineann le workout ar treadmill. Is féidir leat an clár a athrú ar an treadmill a athrú ar an mbealach tú workout.DAPOW treadmills le cláir éagsúla a roghnú as, lena n-áirítear an taispeáint ama, fad, cuisle, luas, calories, ráta croí agus mar sin de. Má úsáideann tú clár difriúil ní féidir leat a bheith chomh leadránach sin, agus níos mó calraí a dhó, rud a fheabhsóidh do chorp.

Ní hamháin gur féidir leat calories a dhó, ach bealach maith eile chun do matáin a fheidhmiú ná incline an mhuilinn tread a athrú. Cuidíonn incline an mhuilinn tráchta le go leor de na matáin íochtair sa chorp a rialáil, lena n-áirítear matáin an chromáin, na ceathar agus an lao. Cuidíonn sé freisin le do matáin lárnacha a thógáil suas. Agus níl anseo ach bealach eile chun gnáthaimh aclaíochta tipiciúla a athrú. Ag an am céanna, feabhsaíonn sé freisin an buntáiste a gheobhaidh tú uaidh.

Cé gur bealaí maithe iad luas a fheabhsú agus scileanna a athrú, tá sé tábhachtach freisin a éileamh. Ba cheart duit cuimhneamh gur cleachtadh maith é 20 nóiméad de rith gach lá. Ach ba cheart duit tú féin a bhrú trí reáchtáil níos faide. Má chuirtear cúig nóiméad sa tseachtain leis, athrófar na torthaí a gheobhaidh tú go hiomlán.

Déanta ag teicneolaíocht chun cinn, dearadh sruthlínithe agus meascán foirfe só agus faisin,muileann tread DAPOWfoirfe le haghaidh aclaíochta. Is bealach maith é folláine treadmill le bheith aclaí, mar sin is fearr úsáid iomlán a bhaint as an treadmill. Tuilleadh eolais ar na muilte tread agus aclaíocht treadmill, déan teagmháil le do thoilDéantóir Treadmill DAPOW.