Conas leanúint ar aghaidh ag gluaiseacht agus tú ag obair

Ní maith le do chorp suí go fóill ar feadh i bhfad, cibé an bhfuil tú ag obair ó bhaile nó

suí san oifig ar chúl do dheasc an lá ar fad.Is é an rud is fearr ná suí malartach agus

ag bogadh lena chéile. Ach ar ndóigh, ní féidir leat siúl díreach ón obair. Ar ámharaí an tsaoil,

tá neart réitigh ann chun obair agus aclaíocht a chur le chéile.

I gcás go leor daoine, is iomaí dúshlán atá ann: an meascán idir obair ón mbaile agus fanacht ag gluaiseacht. Seans go bhfuil tú cleachta le dul ar feadh deassiúl le comhghleacaithe san oifig agus spreag a chéile chun éirí as cathaoir na hoifige ar feadh tamaill, ach tá siúl leat féin go simplí 'difriúil'. Nó b'fhéidir leata úsáidtear chun dul ar rothar chun na hoibre, an bus nó an stáisiún. Ach ní bhíonn i bhfad níos mó smachta ag teastáil ach turas rothar roimh agus tar éis oibre.

Na buntáistí a bhaineann le aclaíocht

Cuimhnigh ort, i ndáiríre ní gá gur rud éigin a dhéanann tú trí dhul as anáil nó trí allais a bhriseadh a bheith i ‘gluaiseacht’. Is maith freisin bogadh go socair. Cinntíonn aclaíocht sreabhadh fola níos fearr don chomhlacht. Spreagann sreabhadh fola maith cruthaitheacht, airdeall agus táirgiúlacht. Dóíonn tú roinnt calories breise agus laghdaíonn tú an baol diaibéiteas agus galair cardashoithíoch. Agus tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara freisin: cinntíonn cleachtadh breise agus tú ag obair go bhfuil tú níos lú tuirseach ag deireadh an lae oibre.

Faoi Desk Treadmill

Is réiteach iontach é eochaircheap siúil chun a bheith in ann aclaíocht agus oibriúTW140Ais féidir meaisín ceap siúil a chur faoi do dheasc agus tosú ar an aclaíocht tríd an modh siúil a chur ar siúl. Ní éilíonn sé iarracht uileghabhálach ar chor ar bith, agus cinntíonn siúl go socair sreabhadh fola níos fearr freisin. Tá mionmhéid 48″*21″*5″mm ag an muileann tread agus toilleadh 220 punt, agus is féidir é a chur faoin tolg nó in aon choirnéal den seomra.

Muileann tread deasc

Tagann an treadmill deisce le painéal deisce, áit ar féidir leat a chur ar do Macbook, iPad agus soláthairtí oifige eile. Ar an mbealach seo, is féidir leat oibriú agus aclaíocht a dhéanamh ag an am céanna, rud a ligeann duit cleachtadh sláintiúil a fháil gan cur isteach ar do chuid oibre.

Tá anMuileann tráidire deisce 0340thagann le deasc inscortha, atá oiriúnach d'oibrithe nach bhfuil am a aclaíocht. Is féidir leis Macbooks agus cupáin uisce a shealbhú. Is gléas iontach é freisin le haghaidh siamsaíochta baile. Is féidir leat aclaíocht a dhéanamh sa bhaile agus tú ag féachaint ar shraith teilifíse ar an deireadh seachtaine.

An bhfuil fonn ort bogadh agus tú ag obair (sa bhaile)? Roghnaigh an muileann tread is fearr a oireann duit agus lean ort ag bogadh!

DAPOW An tUasal Bao Yu                       Teil:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com