Conas leanúint ar aghaidh ag obair

Ní maith do do chorp a bheith i do shuí go socair ar feadh i bhfad, bíodh tú ag obair ón mbaile nó...

i do shuí san oifig taobh thiar de do dheasc an lá ar fad.Is é an rud is fearr ná suí agus

ag bogadh lena chéile. Ach ar ndóigh, ní féidir leat siúl amach ón obair. Ar ámharaí an tsaoil,

tá neart réiteach ann chun obair agus aclaíocht a chomhcheangal.

Is dúshlán mór é do go leor daoine: an meascán idir obair ón mbaile agus fanacht i mbun gluaiseachta. B’fhéidir go bhfuil tú cleachta le dul ag siúl ar thuras deas.siúl le comhghleacaithe san oifig agus spreagadh a thabhairt dá chéile éirí as an gcathaoir oifige ar feadh tamaill, ach is rud 'difriúil' é siúl leat féin. Nó b'fhéidir go bhfuil túThéadh mé ar rothar chun na hoibre, an bhus nó an stáisiúin. Ach ní bhíonn mórán smacht ag teastáil ach le haghaidh turas rothaíochta roimh agus tar éis na hoibre.

Na buntáistí a bhaineann le haclaíocht

Tabhair faoi deara, ní gá go mbeadh tú i gcónaí ag bogadh trí bheith as anáil nó trí allas a chur ort. Tá bogadh go socair go maith freisin. Cinntíonn aclaíocht sreabhadh fola níos fearr chuig an gcorp. Spreagann dea-shreabhadh fola cruthaitheacht, airdeall agus táirgiúlacht. Dófaidh tú roinnt calraí breise agus laghdaíonn tú an baol diaibéiteas agus galair chardashoithíoch. Agus tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara freisin: cinntíonn aclaíocht bhreise agus tú ag obair nach mbíonn tú chomh tuirseach ag deireadh an lae oibre.

Treadmill Faoi Dheasc

Is réiteach iontach é ceap siúil chun aclaíocht a dhéanamh agus obair a dhéanamh.TW140AIs féidir meaisín ceap siúil a chur faoi do dheasc agus tosú ag aclaíocht tríd an modh siúil a chasadh air. Ní gá aon iarracht iomlán a dhéanamh, agus cinntíonn siúl go socair sreabhadh fola níos fearr freisin. Tá méid beag 48″*21″*5″mm ag an treadmill agus tá acmhainn 220 punt aige, agus is féidir é a chur faoin tolg nó in aon chúinne den seomra.

Treadmill deisce

Tagann painéal deisce leis an treadmill deisce, áit ar féidir leat do Macbook, iPad agus soláthairtí oifige eile a chur. Ar an mbealach seo, is féidir leat oibriú agus aclaíocht a dhéanamh ag an am céanna, rud a ligeann duit aclaíocht shláintiúil a dhéanamh gan cur isteach ar do chuid oibre.

AnTreadmill deisce 0340Tagann deasc inscortha leis, atá oiriúnach d’oibrithe nach bhfuil am acu aclaíocht a dhéanamh. Is féidir Macbooks agus cupáin uisce a shealbhú ann. Is gléas iontach é freisin le haghaidh siamsaíochta baile. Is féidir leat aclaíocht a dhéanamh sa bhaile agus tú ag breathnú ar shraitheanna teilifíse ag an deireadh seachtaine.

An bhfuil tú ag téamh suas le haghaidh gluaiseachta agus tú ag obair (sa bhaile)? Roghnaigh an treadmill is fearr a oireann duit agus coinnigh ort ag bogadh!

DAPOW An tUasal Bao Yu                       Teil: +8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com