Le glao na cumhachta spóirt agus tóir choincheap na "folláine", chomh maith le tionchar na heipidéime, thosaigh níos mó agus níos mó daoine ag dul isteach san arm folláine, lena n-áirítear go leor máistrí spóirt agus máistrí folláine, ach freisin cuid mhór de dhíograiseoirí folláine éadroma, nach féidir leo dul cúpla uair sa bhliain tar éis dóibh an cárta a chomhlánú. Níl stádas sláinte an chineáil seo daoine, lena n-áirítear iad siúd nach ndéanann aclaíocht, dóchasach.
Anseo, impím go gcuirfimid ár gcorp chun tosaigh ó inniu ar aghaidh, go leanfaimid orainn ag spóirt agus go bhfanfaimid sláintiúil.
Conas a thagann brionglóidí i gcrích
An mbraitheann tú go minic:
Féachann tú ort féin i gcónaí: srón, súile, bolg, craiceann marbh.
Molann siad go cineálta duit: "Bí i do bhean fhoirfe."
Ach sa phróiseas, bíonn amhras níos mó agus níos mó ort fút féin.
Ach an fhírinne atá ann, bhí grá ag daoine duit i gcónaí.
Cuimhneoidh do shrón ar 50,000 boladh,
Ní chailleann do chroí buille riamh,
Nuair a bhíonn fuath agat do do chorp,
Tá grá ag do chorp duit fós le gach neart atá aige.
Mar sin ó inniu ar aghaidh, tosaigh ag aclaíocht, ar do shon féin, a chorp ar dtús.
An mbraitheann tú go minic:
Brú oibre, obair agus scíth chaotic, rialaíonn siad tú go neamhfhiosach.
Cumhacht na mban, mná neamhspleácha, máithreacha te, agus neamhbhásmhaireacht
Cé mhéad iarrachta a thógann sé ar bhean breathnú gan stró?
Ní fios don slua riamh, brúigh ar aghaidh thú,
Ach ní féidir ach leatsa toil an choirp a chloisteáil.
Mar sin ó inniu ar aghaidh, tosaigh ag aclaíocht, ar do shon féin, a chorp ar dtús.
Má shocraíonn daoine eile na critéir chun "bheith i do bhean",
Le do thoil, bris an teorainn go cróga agus bí macánta leat féin.
Éist le do chorp,
Cruthaigh do chorp mar is mian leat.
Tabhair aire do mhothúcháin do choirp,
Lean do dhomhantarraingt inmheánach.
Nuair a fheiceann tú do chorp, ní bhaineann sé le fir agus mná.
Is éard atá i gceist le hathrú ná a bheith mar is mian leat a bheith, ní ar son aon duine; Chun daoine eile a shásamh, déan tú féin a shásamh ar dtús; Is mian liom go bhféadfadh gach deirfiúr a bheith ina n-idéal féin. Mar sin ó inniu ar aghaidh, cuir do chorp ar dtús, ar do shon féin, tosaigh ag aclaíocht.
Am an phoist: 10 Márta 2023