Is aclaíocht an-éifeachtach don chorp í an rith, mar cheann de na spóirt dhaonna is coitianta (ní ceann acu).Is féidir le rith sintéis serotonin agus dopamine a spreagadh i gcorp an duine. Is féidir le serotonin strus a mhaolú, rud a fhágann go mbaintear amach an sprioc maidir le tuirse a laghdú, strus a mhaolú agus giúmar a fheabhsú. Ní hamháin gur féidir le dopamine mothúcháin duine féin a rialáil, ach dúlagar, neurasthenia agus galair eile a chosc freisin.
1. Ullmhaigh do do rith lasmuigh
Níl an Domhan cothrom. Níl cosáin siúil ná rásaí lasmuigh cothrom ach an oiread. Agus tú ag rith lasmuigh, is gnách go mbíonn tú ag dreapadh agus ag dul síos de réir a chéile. Cuid de mhealladh an rith lasmuigh ná an tsraith chumraíochtaí sin a éilíonn athruithe luais agus gluaiseachtaí éagsúla.
Cad a tharlódh dá bhféadfá an mothú céanna a fháil ar rithmhaid?
Tá 18 leibhéal airde claonta ag an treadmill 0248 arna sheoladh ag DAPOW, rud a ligeann duit taithí reatha a fháil ar dheacrachtaí éagsúla ag airde claonta éagsúla, agus a sheachnaíonn an trioblóid a bhaineann le gan a bheith in ann aclaíocht a dhéanamh amuigh faoin aer mar gheall ar an aimsir.
2.Caill níos mó meáchain, níos tapúla
An bhfuil tú ag iarraidh meáchan a chailleadh agus corp níos caol agus níos matáin a bhaint amach? Is é an Traenálaí Claonta an comhghuaillí is fearr atá agat. Dá géire a shocraíonn tú an claonadh, is mó calraí a dhófaidh tú.
Mar shampla, dófaidh duine a mheáchan 90 kg agus a shiúlann ar threalamh cothrom ar feadh 20 nóiméad meán de 87 calraí. Má thógann tú sin go dtí claonadh 10°, téann an uimhir suas go 157. Ag 40°, léimeann sé go 381 calraí - beagnach 5 huaire níos mó ná siúl ar threalamh cothrom.
Is é an uasmhéid a shroicheann formhór na muilte tread atá ar an margadh inniu ná thart ar 10°, rud a chiallaíonn gurb é an Incline Trainer an bealach is éifeachtaí chun meáchan a chailleadh agus filleadh ar an mbóthar ceart i dtreo tú féin níos sláintiúla.
3.Cleachtaí níos spraíúla, níos éagsúla
Tá go leor gnéithe ag táirgí DAPOW Sports, amhail a bheith in ann ceangal le haip le haghaidh rialaithe, agus a bheith in ann ceangal le Bluetooth chun do cheol is fearr leat a sheinm. Ina theannta sin, tá ár dtáirgí treadmill tar éis dul trí réimse tástálacha agus tá deimhnithe FCC, CE, CB, ROHS agus deimhnithe eile acu.
DAPOW An tUasal Bao Yu Teil: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Am an phoist: 14 Bealtaine 2024