Ar an mbóthar chun stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint, tá treadmills agus meaisíní seasaimh láimhe ina roghanna coitianta do go leor daoine le haghaidh aclaíochta sa bhaile. Ach i bhfianaise an éagsúlacht leathan táirgí atá ar fáil, d’fhéadfadh duine titim i ngaiste mura mbíonn sé cúramach. Inniu, roinnfidh mé roinnt pointí tábhachtacha le seachaint agus treadmill nó meaisín seasaimh láimhe á roghnú agat.
Seachain gaistí agus tú ag roghnú treadmill
Ná bíodh mearbhall ort faoin gcumhacht bhuaic
Is é an mótar croílár treadmill. Úsáideann go leor ceannaithe buaicchumhacht chun tomhaltóirí a mhealladh, ach is í an chumhacht leanúnach iarbhír an eochair. Mar gheall ar easpa cumhachta leanúnach, bíonn an mótar seans maith go mbeidh sé róthéamh agus go mbeidh cumhacht éagobhsaí aige le linn rith, rud a théann i bhfeidhm ar thaithí an úsáideora agus ar an saolré. Le haghaidh úsáide ginearálta tí, is leor cumhacht leanúnach de thart ar 1.5CHP dóibh siúd a bhfuil meáchan gnáth acu. Maidir leo siúd a bhfuil meáchan coirp mór nó déine ard aclaíochta acu, moltar 2.0CHP nó níos mó a bheith agat chun oibriú cobhsaí an treadmill a chinntiú.treadmill.
Tá leithead an bhanda reatha an-tábhachtach
Tá an strap reatha róchúng. Agus tú ag rith, bíonn sé deacair síneadh amach agus bíonn sé éasca céim amach as an teorainn freisin, rud a chruthaíonn guais sábháilteachta. Le húsáid sa bhaile, moltar strap reatha a roghnú atá níos mó ná 45 ceintiméadar ar leithead agus níos mó ná 120 ceintiméadar ar fhad. Ar an mbealach seo, is féidir le daoine d’airde éagsúla rith go compordach agus an baol gortuithe spóirt a laghdú.
Ná déan neamhaird den chóras ionsúcháin turraing
Agus tú ag rith, caithfidh na glúine fórsa mór tionchair a sheasamh. Is féidir le córas maith ionsúcháin turraing na glúine a chosaint go héifeachtach. Mar shampla, i gcás ionsúcháin turraing rubair silicone, ionsúcháin turraing mála aeir, ionsúcháin turraing earraigh, srl., is fearr iad siúd a bhfuil teicneolaíocht ionsúcháin turraing ilchodach acu a roghnú, ar féidir leo an fórsa tionchair a scaipeadh níos fearr. Mura bhfuil an éifeacht ionsúcháin turraing chomh maith, féadfaidh úsáid fhadtéarmach damáiste a dhéanamh do na glúine.
Tabhair aird ar mhionsonraí agus an fána á choigeartú agat
Maíonn roinnt treadmill go bhfuil go leor giaranna coigeartaithe fána acu, ach i ndáiríre, tá an fána beag agus níl an éifeacht dóite saille maith. Agus rogha á déanamh agat, ní hamháin go bhfuil sé riachtanach breathnú ar shuíomh an ghiar, ach aird a thabhairt ar an raon fána iarbhír freisin. Tá coigeartú fána leictreach níos áisiúla ná coigeartú láimhe, agus tá raon 0-15% níos oiriúnaí, rud a fhéadfaidh freastal ar riachtanais oiliúna éagsúla.
Bí airdeallach i gcoinne bolscaireacht chiúin bhréagach
Is minic a mhaíonn ceannaithe go bhfuil muilte tread ciúin, ach i ndáiríre, d'fhéadfadh siad a bheith sách torannach. Sula gceannaíonn tú, is gá an fíor-thorann a thuiscint nuair a bhíonn an...treadmilli mbun oibre, agus is fearr é a mhothú go pearsanta. Tá an torann ró-ard. Ní hamháin go mbíonn tionchar aige ar an duine féin ach d’fhéadfadh sé cur isteach ar na comharsana freisin.
Seachain gaistí agus meaisín bun os cionn á roghnú agat
Tá baint ag ábhair agus struchtúir le sábháilteacht
Is é ábhar agus struchtúr an mheaisín bunoscionn a chinneann a chobhsaíocht agus a chumas ualaigh. Tabhair tús áite do tháirgí a bhfuil cruach thiubh agus struchtúr cobhsaí acu, amhail iad siúd atá déanta as píopaí cruach tiubhaithe agus teicnící táthúcháin ardchaighdeáin. Tá roinnt meaisíní bunoscionn lag déanta as ábhair thanaí agus féadfaidh siad croitheadh nó fiú titim le linn úsáide, rud a fhágann timpistí sábháilteachta.
Ba chóir go mbeadh an fheidhm choigeartaithe praiticiúil
Ba chóir go mbeadh meaisín maith seasaimh láimhe in ann an Uillinn a choigeartú de réir riachtanais aonair, rud a fhágann go bhfuil sé áisiúil do chéimeanna éagsúla aclaíochta. Tabhair aird ar cibé an bhfuil an modh coigeartaithe áisiúil agus beacht, agus cibé an bhfuil suíomhanna na ngiaranna réasúnta. Má tá an coigeartú deacair nó má tá an Uillinn socraithe, beidh sé an-mhí-áisiúil le húsáid.
Is í an chosaint sábháilteachta an eochair
Is í an tsábháilteacht an tosaíocht is mó agus meaisín inbhéartaithe á roghnú. Ní mór bearta cosanta iontaofa amhail búclaí rúitín agus criosanna sábháilteachta coime a bheith i bhfeidhm chun sleamhnú a chosc le linn seasamh láimhe. Tá feistí preabála éigeandála, slata teorann, srl. feistithe freisin ar roinnt táirgí ardleibhéil, ar féidir leo sábháilteacht a chinntiú tuilleadh. Agus tú ag ceannach, seiceáil cáilíocht agus iontaofacht na bhfeistí sábháilteachta seo go cúramach.
Smaoinigh ar do riocht fisiciúil féin
Ní oiriúnach do gach duine seasamh ar láimh. Ní mholtar úsáid a bhaint as do dhaoine a bhfuil brú fola ard, galar croí orthu, ná do mhná torracha.meaisíní láimhseála.Sula ndéanann tú ceannach, ní mór duit rogha chúramach a dhéanamh bunaithe ar do riocht fisiciúil féin agus gan an treocht a leanúint go dall.
Tá sé an-deacair neamhaird a dhéanamh ar sheirbhís iar-díolacháin
Díreach cosúil le muilte tread, teastaíonn seirbhís mhaith iar-díolacháin ó sheasaimh láimhe freisin. Agus ceannach á dhéanamh agat, is gá polasaí iar-díolacháin an bhranda a thuiscint, lena n-áirítear an tréimhse bharántais, seirbhísí cothabhála, agus athsholáthar páirteanna, etc. D’fhéadfadh seirbhís iar-díolacháin neamhiomlán a bheith ag roinnt brandaí beaga, rud a fhágann go bhfuil sé deacair fadhbanna leis na meaisíní a réiteach níos déanaí.
Am an phoist: 18 Meitheamh 2025