Maidir le workouts cardashoithíoch, is dhá rogha coitianta iad treadmills agus rothair aclaíochta a sholáthraíonn bealaí éifeachtacha chun calraí a dhó, folláine a fheabhsú, agus sláinte iomlán a fheabhsú.Cibé an bhfuil sé mar aidhm agat roinnt meáchain a chailleadh, seasmhacht a mhéadú, nó do shláinte chardashoithíoch a fheabhsú, socraigh...
Leigh Nios mo